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健美先生杜晓龙

来源:    作者:纳玉堂    发布时间:2017-10-10 09:04    编辑:雒婷

  注册送白菜无需申请网讯 “凌晨一个小时有氧训练、中午两个小时纯力量训练、晚上追加一个小时有氧训练。”备战省健美比赛的“健美先生”杜晓龙,最近特别紧张。随着健美行业的发展,想保住70公斤级健美冠军的头衔,他的压力不小。

  10月9日中午,杜晓龙练习了一个小时有氧运动、一个半小时力量训练后,拖着疲乏的身子走进一家餐馆。除了上班,他将所有的业余时间都交给了挚爱的健美。

  “美的人体应该是健、力、美的结合。健康、匀称的人体形象,才能表现出生命之美,才能有充沛的精力,才能成为人本质力量的承载体……”杜晓龙说,这几年健身健美的概念已经开始普及,各种健身馆遍地开花,健身教练也是多不胜数,几乎每家健身馆都有器械可以锻炼。

  “他究竟是怎么练就一身肌肉的?”每天,只要杜晓龙练习健美的地方,就引来周围健身者和健身教练的赞叹。

  杜晓龙说,他原先身材很瘦小。上大学时,他的体重只有45公斤。为了让自己变强壮一点,他尝试了很多办法,但都无济于事。后来听别人说,练习健美能让人身体健壮,他将信将疑地走进学校健身房。在健身房里,他见很多“肌肉男”身体强健,这是健美给杜晓龙的第一次震撼。

  自此,他走上了健美之路。一开始,杜晓龙就在宿舍做俯卧撑、仰卧起坐,后来到学校的健身馆,从简易的器械入手训练。“健身健美不仅仅是一种锻炼,更是一种力量美,一种对健康生活的追求。”杜晓龙开始购买一些健美杂志,了解国内外健美动态、学习专业的健美知识,对健美也有了更多理解,久而久之,杜晓龙对健美越来越痴迷。

  练习了一段时间后,杜晓龙在大学所在地参加了一次健美大赛,还是健美新人的他,在比赛中一举夺得60公斤级亚军,杜晓龙信心更足了。

  工作后,虽然很忙,但对于健美的热情丝毫未减。近几年,西宁市出现了很多健身场所,这对于热爱健美的杜晓龙来说,无疑是一件非常高兴的事情。只要知道外地有比赛,他就第一时间报名参加。在众多比赛中,他多次获得佳绩,仅在2016年,他就获得了西北五省区健身健美锦标赛70公斤级亚军、全国健身健美公开赛男子古典健美70公斤级季军、青海省第六届健身健美大赛70公斤级冠军等。

  “比赛完了就感觉自己跟别人差距还是很大的,觉得必须要出去学习,去外地,请一些好的老师指导,回来通过自己的总结,继续训练,继续比赛。”杜晓龙说,自己一直在努力提升,从未放弃过训练。

  如今,作为一名健美运动员,杜晓龙不仅坚持自己的训练,还在省城一家健身俱乐部执教。他的身边聚集了一批热爱健身的伙伴,每天在他专业悉心的指导下,学习健身知识与技能。

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